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CZON

Czon - 澳洲 Stretch Therapy 資深導師 。佢時常會喺唔同嘅媒體分享經驗同心得。 Czon - Australia's Stretch Therapy Senior Teacher. She can be seen regularly on media sharing her wellness tips.
Czon擁有超過10年嘅教學經驗,係澳洲 Stretch Therapy™ (伸展治療)喺亞洲嘅第一位資深導師 (Senior Teacher)。喺過去6年已經將呢個有效而安全嘅伸展方法帶俾超過數千人。 Czon 喺香港浸會大學(運動及休閒管理社會科學碩士),同香港理工大學(服裝及紡織文學士)畢業。因自己對運動嘅熱愛,同一份要將健康帶比所有人嘅使命感,而選擇成為伸展導師。 曾經喺多個本港高級會所同五星級酒店任教,宜家佢專注喺自己嘅工作室Monkey Business,教授工作坊,小組同埋個人學生。Czon亦時常喺唔同嘅媒體教大家做運動,分享自己嘅經驗同心得。

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成日話想fit又想慳時間,不如一齊3分鐘訓練全身啦!😉👍 每個動作 👉 30秒 - 1分鐘 動作之間休息 👉 0 - 30秒 慢慢做每個動作,好好感受身體 🐒🐒 -------------------------------- 🌟 czonv.com/ig 🌟 更多教學 👉 youtube.com/czonwong 👉 instagram.com/czonv -------------------------------- #czonv #czonwong #monkeyfithk

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BYE BYE電腦手 - 3招拉筯動作 😉👍 ----------------------------------------- 伸展治療工作坊 👉 fb.com/events/2333238103444187/ Roll Stretch深層筯膜放鬆工作坊 👉 fb.com/events/242672283709799/ 關於伸展治療 👉 zh.czonv.com/stretchtherapy 關於Roll Stretch深層筯膜放鬆 👉 zh.czonv.com/rollstretch 更多教學 👉 youtube.com/czonwong ----------------------------------------- #czonv #czonwong #stretchtherapyhk Video Credit 👉 am730

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